1、 到JJ比赛注册为用户
2、 到JJ比赛上海赛事中心参加预选赛
3、 预赛时间6月30日—7月9日
4、 7月10日举行网络海选资格赛，前15名的选手参加7月14、15日在中电大酒店(上海市浦东新区南泉北路1029号)举行的上海赛区决赛
二、现场海选赛1、拨打热线电话：18616515737和18621889939进行报名
2、7月7日在阳光体育中心三层(上海市浦东新区南泉北路1020号)举办现场海选赛
3、海选赛分预赛和复赛，复赛前15名的选手参加7月14、15日在中电大酒店(上海市浦东新区南泉北路1029号)举行的上海赛区决赛
| 现场海选赛程表 | ||
|---|---|---|
| 时间 | 轮次 | 比赛地点 |
| 7月7日 9:00-18:00 | 海选赛 | 阳光体育中心三层(上海市浦东新区南泉北路1020号) |
| 7月14、15日 | 个人赛决赛 | 中电大酒店(上海市浦东新区南泉北路1029号) |
网络资格赛前15名与现场海选前15名进行决赛，最终前三名晋级北京总决赛。
